～赤ちゃんの夜泣き～
夜泣きは赤ちゃんの夜の睡眠が長くなっていく過程で起こります。
6か月ごろから夜泣きが始まる子もいます。
睡眠は浅い眠りの「レム睡眠」から深い眠りの「ノンレム睡眠」の繰り返しです。
大人はこの繰り返しが上手なので、浅い眠りのときは夢をみたり寝返りをしたりして朝を迎えます。
ところが、赤ちゃんはまだ練習中なので、浅い眠りのときに「何か」で目覚めて泣いてしまいます。
１歳を過ぎるころから落ち着いていきます。
～夜泣きの対応法～
・寝る前のルーティンを作る
・抱っこしてからからだを優しくゆすってあげる
・話しかけたり、歌を歌ってあげたりする
・おっぱいやミルクをあげる
・オムツをとりかえてあげる
・ドライブや散歩に連れていく
・耳元でビニール袋などのシャカシャカ音を
聞かせる
・背中を心音のリズムに合わせてトントンする
赤ちゃんにも個性があります。困ったら、
おやこ保健課まで相談してくださいね。
TEL : ０７２−８９３ー６４０５
E-Mail : oyakohoken@city.katano.osaka.jp