今日の子育て講座はヨガインストラクターの先生に来ていただき「親子ヨガ」をしました。

ママパパの身体でトンネルくぐりやすべり台、抱っこでエレベーターなど親子でのふれあい、楽しかったね。

日常生活の中で家事育児をしながら、出来るストレッチや身体の矯正に繋がる動きなども教えていただきました♪

体がほぐれてスッキリしました(^▽^)/、参加できて良かった等、お声を聞くことができました。

今日からわずかの時間でもお家で出来るとよいですね♡